Schlagwörter-Archiv: Outside Contain

Dauer: 10 Minuten Zweck der Übung: Defense, Outside-Contain, Sprinten, im richtigen Winkel zum Runningback sprinten. Aufbau:    3 Cones markieren die Positionen des Centers (C), des Defenders (D) und des Runningbacks (RB). RB und D sind jeweils 5 Meter vom weiterlesen Sweep Drill→