Press-Verteidigung Endzone

Dauer: 10min Zweck: Press-Verteidigung unter realen Bedingungen üben. Aufbau: Eine Endzone, die mit Cones abgesteckt ist 2-3 Receiver mit zusätzlich einem Quarterback (QB) 2-3 Bälle Beschreibung: Der QB steht in der Mitte des Spielfelds. Der Receiver befindet sich an der weiterlesen Press-Verteidigung Endzone

Press-Verteidigung Handwechsel

Dauer: 5-10min Zweck: am Gegenspieler bleiben trotz Richtungswechsel Material: 8 Cones 2 Spieler Aufbau: Cones jeweils 5m voneinander aufgebaut, sodass diese zwei nebeneinander liegende Quadrate bilden. Beschreibung: Vor der Übung wird festgelegt, auf welcher Seite sich der imaginäre Quarterback (QB) weiterlesen Press-Verteidigung Handwechsel

Passrouten 2 vs 1

Dauer: 10 – 20min Zweck: Quarterback lernt die Defense zu lesen; Receiver üben Passrouten. Benötigt: Quarterback 4-6 Receiver 1 Defender 2-3 Bälle Spielfeld mit zusätzlichen Cones Aufbau: Der Quarterback (QB)  steht in der Mitte des Spielfelds. Der erste Receiver steht weiterlesen Passrouten 2 vs 1

Press-Verteidigung Einführung

Dauer: 5-10 Min Zweck: Einführung zur Personendeckung (Press-Defense); lernen, Offender nah zu verteidigen. Benötigt: 2 Cones 2 Spieler Aufbau: Die Cones befinden sich ca. 10 m voneinander entfernt. Der Offender steht an einem Cone und der Defender steht ihm leicht weiterlesen Press-Verteidigung Einführung

Passrouten 2 vs 2

Dauer: 10 – 20min Zweck: Receiver und Defender lernen Zweikampfverhalten. Benötigt: Quarterback (QB) 6 – 8 Spieler 2-3 Bälle Cones Aufbau: Der QB steht in der Mitte des Spielfelds. Von den 6-8 Spielern sind 4-6 Receiver und 2 Defender. Der weiterlesen Passrouten 2 vs 2