Passrouten 2 vs 1

Dauer: 10 – 20min Zweck: Quarterback lernt die Defense zu lesen; Receiver üben Passrouten. Benötigt: Quarterback 4-6 Receiver 1 Defender 2-3 Bälle Spielfeld mit zusätzlichen Cones Aufbau: Der Quarterback (QB)  steht in der Mitte des Spielfelds. Der erste Receiver steht weiterlesen Passrouten 2 vs 1

Press-Verteidigung Einführung

Dauer: 5-10 Min Zweck: Einführung zur Personendeckung (Press-Defense); lernen, Offender nah zu verteidigen. Benötigt: 2 Cones 2 Spieler Aufbau: Die Cones befinden sich ca. 10 m voneinander entfernt. Der Offender steht an einem Cone und der Defender steht ihm leicht weiterlesen Press-Verteidigung Einführung

Passrouten 2 vs 2

Dauer: 10 – 20min Zweck: Receiver und Defender lernen Zweikampfverhalten. Benötigt: Quarterback (QB) 6 – 8 Spieler 2-3 Bälle Cones Aufbau: Der QB steht in der Mitte des Spielfelds. Von den 6-8 Spielern sind 4-6 Receiver und 2 Defender. Der weiterlesen Passrouten 2 vs 2

Defense: zum Ball gehen

Dauer: 10min Zweck: Defense lernt, dem Ball entgegen zu gehen und den Quarterback (QB) zu lesen. Benötigt: 3 Cones 2 Bälle 3-4 Spieler Aufbau: Zwei Offense Spieler stehen auf der gleichen Höhe ca. 8 Meter voneinander entfernt. Zwischen den beiden weiterlesen Defense: zum Ball gehen

Passrouten 1 vs 1

Dauer: 10 – 20min Zweck: Receiver und Defender lernen Zweikampfverhalten. Aufbau: normales Spielfeld, das mit Cones abgesteckt ist Quarterback (QB), 2-3 Receiver, 1 Defender 2-3 Bälle Beschreibung: Der QB steht in der Mitte des Spielfelds. Die Receiver stehen 5m vom weiterlesen Passrouten 1 vs 1