Press-Verteidigung Endzone

Dauer: 10min Zweck: Press-Verteidigung unter realen Bedingungen üben. Aufbau: Eine Endzone, die mit Cones abgesteckt ist 2-3 Receiver mit zusätzlich einem Quarterback (QB) 2-3 Bälle Beschreibung: Der QB steht in der Mitte des Spielfelds. Der Receiver befindet sich an der weiterlesen Press-Verteidigung Endzone

Press-Verteidigung Handwechsel

Dauer: 5-10min Zweck: am Gegenspieler bleiben trotz Richtungswechsel Material: 8 Cones 2 Spieler Aufbau: Cones jeweils 5m voneinander aufgebaut, sodass diese zwei nebeneinander liegende Quadrate bilden. Beschreibung: Vor der Übung wird festgelegt, auf welcher Seite sich der imaginäre Quarterback (QB) weiterlesen Press-Verteidigung Handwechsel

Press-Verteidigung Einführung

Dauer: 5-10 Min Zweck: Einführung zur Personendeckung (Press-Defense); lernen, Offender nah zu verteidigen. Benötigt: 2 Cones 2 Spieler Aufbau: Die Cones befinden sich ca. 10 m voneinander entfernt. Der Offender steht an einem Cone und der Defender steht ihm leicht weiterlesen Press-Verteidigung Einführung