Mattenschub
![](https://flag-coaching.info/flag-coaching/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/weichboden-schieben-644x320.png)
In diesem Artikel der Winterserie “Ausdauer und Technik” wird mittels einer Weichbodenmatte die Kraftausdauer, als auch Wurf- und Fangtechnik trainiert. Beschreibung: Für diese Übung wird eine Weichbodenmatte benötigt sowie zwei Spieler die die Matte halten bzw. bewegen. Die Matte befinde weiterlesen Mattenschub