Hin und wieder passiert es der Defense, dass es einem Receiver gelingt den Ball zu fangen. Dies ist der Moment in dem alle Defensespieler auf dem Feld wissen müssen, wie sich zu verhalten haben. Die Abstimmung und Kommunikation der Defense kann mit folgender Übung trainiert werden:
Beschreibung:
Es wird ein Feld von ca. 10 x 20 Meter benötigt. Ziel der Übung ist, dass die Defensespieler (Dreiecke) sich im Feld so abstimmen, dass die Flagge der Offensespieler (Kreise) vor erreichen der Linie auf Höhe der Defensespieler gezogen wurde. Der QB befindet sich ebenfalls auf Höhe der Defensespieler und wirft den Ball zu den Offensespielern. Auf der gegenüberliegenden Seite befinden sich die Offensespieler und der Trainer (T). Bevor der QB den Ball wift, zeigt der Trainer mittels Handzeichen an, wie viele und von welcher Seite die Defensespieler den Offensespieler am Überqueren des Feldes hintern sollen. Die Defensespieler dürfen erst loslaufen, wenn der Receiver den Ball gefangen hat.
Coaching Points:
- Outside contain ist das Motto, d.h. die Defense sorgt dafür, dass ein Offensespieler der über die Außenseite geht auf jeden Fall gestoppt wird
- Die Defense stimmt sich ab und verteilt sich gleichmäßig über das Feld
- Je mehr Defensespieler von einer Seite in das Feld stürmen, umso wichtiger ist die Absprache
Variationen:
- Sollten die Spieler noch nicht fangsicher über diese Entfernung sein, z.B. bei Kindern, dann kann der QB einfach näher zu den Spielern herangeholt werden
- Es laufen immer eine feste Anzahl an Spielern ins Feld
- Nicht der Trainer zeigt an, wie sich die Defense aufteilt, sondern der zweite Offensespieler in der Reihe
- Defensespieler dürfen früher loslaufen oder müssen aus einer anderen Position starten, z.B. Rückwärts zur Offense
