Autoren-Archiv: Chris Kämpfe

Über Chris Kämpfe

Begonnen hab ich mit Flag Football an der Universität Augsburg 2004. 2007 ging es dann zu den Augsburg Raptors, wo ich unter anderem als Head Coach der Seniors und Verantwortlicher für die Flag Sparte war. Seit Ende 2013 bin ich als Head Coach der Augsburg Rooks im TVA tätig. Die Damen Nationalmannschaft coache ich als Head Coach seit Ende 2012.

Mattenschub

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In diesem Artikel der Winterserie “Ausdauer und Technik” wird mittels einer Weichbodenmatte die Kraftausdauer, als auch Wurf- und Fangtechnik trainiert. Beschreibung: Für diese Übung wird eine Weichbodenmatte benötigt sowie zwei Spieler die die Matte halten bzw. bewegen. Die Matte befinde weiterlesen Mattenschub→

Ausdauer und Technik im Winter

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Während der Football-Saison ist nur wenig Zeit für Technik, da Plays eingespielt und die Defense abgestimmt werden muss. Im Winter ist es auch nicht optimal. Die SpielerInnen müssen fit für die kommende Saison gemacht werden, d.h. viele Ausdauerübungen und wenig weiterlesen Ausdauer und Technik im Winter→

High Knees Catches

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Eine weiterer Artikel für die Winterserie “Ausdauer und Technik”. Die folgende Übung sorgt dafür, dass die Knie gehoben werden und der Puls in Schwung kommt. Beschreibung: Für die Übung wird eine Langbank benötigt, welche in den meisten Hallen zur Standardeinrichtung weiterlesen High Knees Catches→

IFAF Flag Football Rules 2013 als eBook

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Bisher gab es das internationale Flag Football Regelwerk (2013x) nur als PDF-Dokument. Mittels dem ePUB Editor Sigil ist es relativ einfach aus einem PDF ein eBook zu erstellen. Da das Lesen auf dem Bildschirm recht anstregend ist und ich häufig weiterlesen IFAF Flag Football Rules 2013 als eBook→