Mit das wichtigste beim Flag Football ist das Flaggen ziehen. Eine einfache Übung hierzu:
Im Detail:
- Offense-Spieler (Kreis) versucht durch die Tore zu laufen ohne Verlust einer Flagge
- Defense-Spieler (Dreieck) startet zwischen Tor und läuft Offense-Spieler entgegen. Ausgangspunkt ist immer zwischen dem Tor
Varriationen:
- Defense-Spieler steht mit Rücken zu Offense und dreht sich auf “Go” um
- nächster Offense-Spieler läuft los, wenn Vorgänger von Defense attackiert wird
Equipment:
- 3 Cones
- Optional: Bälle für Offense-Spieler
