Flaggen ziehen

Mit das wichtigste beim Flag Football ist das Flaggen ziehen. Eine einfache Übung hierzu:

Im Detail:

  • Offense-Spieler (Kreis) versucht durch die Tore zu laufen ohne Verlust einer Flagge
  • Defense-Spieler (Dreieck) startet zwischen Tor und läuft Offense-Spieler entgegen. Ausgangspunkt ist immer zwischen dem Tor

Varriationen:

  • Defense-Spieler steht mit Rücken zu Offense und dreht sich auf “Go” um
  • nächster Offense-Spieler läuft los, wenn Vorgänger von Defense attackiert wird

Equipment:

  • 3 Cones
  • Optional: Bälle für Offense-Spieler

About Chris Kämpfe

Begonnen hab ich mit Flag Football an der Universität Augsburg 2004. 2007 ging es dann zu den Augsburg Raptors, wo ich unter anderem als Head Coach der Seniors und Verantwortlicher für die Flag Sparte war. Seit Ende 2013 bin ich als Head Coach der Augsburg Rooks im TVA tätig. Die Damen Nationalmannschaft coache ich als Head Coach seit Ende 2012.

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