Schnelle Füße Catches
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Ausdauer und Technik im Winter
Während der Football-Saison ist nur wenig Zeit für Technik, da Plays eingespielt und die Defense abgestimmt werden muss. Im Winter ist es auch nicht optimal. Die SpielerInnen müssen fit für die kommende Saison gemacht werden, d.h. viele Ausdauerübungen und wenig weiterlesen Ausdauer und Technik im Winter
High Knees Catches
Eine weiterer Artikel für die Winterserie “Ausdauer und Technik”. Die folgende Übung sorgt dafür, dass die Knie gehoben werden und der Puls in Schwung kommt. Beschreibung: Für die Übung wird eine Langbank benötigt, welche in den meisten Hallen zur Standardeinrichtung weiterlesen High Knees Catches
IFAF Flag Football Rules 2013 als eBook
Bisher gab es das internationale Flag Football Regelwerk (2013x) nur als PDF-Dokument. Mittels dem ePUB Editor Sigil ist es relativ einfach aus einem PDF ein eBook zu erstellen. Da das Lesen auf dem Bildschirm recht anstregend ist und ich häufig weiterlesen IFAF Flag Football Rules 2013 als eBook
Spielen auf Zeit
Ein wichtiger taktischer Punkt beim Football spielen ist sicherlich die Zeitkontrolle (clock control). In der Turnhalle ist das zentrale Anzeigen der Uhr mittels einer Anzeigetafel einfach zu bewerkstelligen. Auf dem Rasen mit mehreren Spielfeldern ist dies nicht ganz trivial und weiterlesen Spielen auf Zeit