Press-Verteidigung Handwechsel
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Dauer: 5-10min Zweck: am Gegenspieler bleiben trotz Richtungswechsel Material: 8 Cones 2 Spieler Aufbau: Cones jeweils 5m voneinander aufgebaut, sodass diese zwei nebeneinander liegende Quadrate bilden. Beschreibung: Vor der Übung wird festgelegt, auf welcher Seite sich der imaginäre Quarterback (QB) weiterlesen Press-Verteidigung Handwechsel